Hovedpine og Migræne

Hovedpine og Migræne

Over en halv million danskere lider af migræne og hovedpine. Samtidig får tusinder det værre af migrænemedicin.

Det skønnes, at op mod 100.000 danskere tager for meget smertestillende medicin for at bekæmpe deres hovedpine, enten i form af migrænemedicin eller håndkøbsmedicin.

Spændingshovedpine

Spændingshovedpine er den mest almindelige form for smerte, vi kender. Langt de fleste anfald af hovedpine er spændingshovedpine.

Det er en jævnligt tilbagevendende og godartet form for hovedpine med pressende, trykkende smerter rundt om hovedet.

Den kan være mild til moderat i styrke. Smerter forværres ikke ved fysisk aktivitet.

Årsagerne kan være fysiske eller psykiske spændinger. Det kan også være muskelømhed i hovedets og halsens muskler. Måske på grund af ensidige og dårlige arbejdsstillinger, spændinger, bekymringer og stress, mangel på søvn eller usund levevis.

Stort forbrug af smertestillende medicin i mere end 10 dage kan også være årsag til spændingshovedpine.

Migræne

Migræneanfald er ofte halvsidige, og der er ofte samtidig kvalme, opkastning, lydoverfølsomhed og lysskyhed.

Før et migræneanfald kan patienten i flere dage have symptomer i form af:

– Ændret stemningsleje
– Sultfornemmelse
– Væskeansamling i kroppen

Årsagerne kendes ikke, men en række ydre faktorer kan udløse et migræneanfald. Faktorerne varierer, men kan være:

– Stress
– Træthed
– Psykisk belastning
– Hormonelle forandringer (f.eks. p-piller, menstruation, graviditet)
– Fødevarer og nydelsesmidler (f.eks. chokolade, alkohol, nitritholdige fødevarer)

Sundhedsstyrelsens Råd vedrørende Alternativ Behandling udgav i 1995 en rapport ‘Hovedpine og zoneterapeutisk behandling,’ som viser at;

Zoneterapi har en god effekt, når det gælder hovedpine og migræne.

Zoneterapi kan mindske sygefraværet med næsten tre dage årligt pr. hovedpineklient.